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Beerentraum

Name: Beerentraum
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 gefrorene Bananen; 150 g Erdbeeren; 3 EL Erdnusskerne; 2 Stück Datteln; 140 ml Pflanzendrink oder Milch; 3 EL Kokosblütenzucker; 2 TL Flohsamenschalen

Einfach 9. Juni 2018

Vorbereitungszeit:

5 Min.

Egal ob zum Frühstück, Dessert oder als Mahlzeit für zwischendurch: Smoothies sind wahre Allrounder. Hier stellen wir Dir eine cremige Mischung aus frischen Beeren und Erdnüssen vor.

Zutaten für

2 gefrorene	Bananen
150 g	Erdbeeren
3 EL	Erdnusskerne
2 Stück	Datteln
140 ml	Pflanzendrink oder Milch
3 EL	Kokosblütenzucker
2 TL	Flohsamenschalen

Schritt 1/2
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut miteinander vermischen.
Schritt 2/2
Smoothie in einer Schale anrichten und mit Früchten, (Kokos-)Joghurt sowie Nüssen Deiner Wahl dekorieren.

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