Einfach
9. Juni 2018
Vorbereitungszeit:
5 Min.
Egal ob zum Frühstück, Dessert oder als Mahlzeit für zwischendurch: Smoothies sind wahre Allrounder. Hier stellen wir Dir eine cremige Mischung aus frischen Beeren und Erdnüssen vor.
| 2 Stück | Datteln |
| 150 g | Erdbeeren |
| 140 ml | Pflanzendrink oder Milch |
| 3 EL | Kokosblütenzucker |
| 2 TL | Flohsamenschalen |
| 3 EL | Erdnusskerne |
| 2 gefrorene | Bananen |
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Schritt 1/2
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut miteinander vermischen.
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Schritt 2/2
Smoothie in einer Schale anrichten und mit Früchten, (Kokos-)Joghurt sowie Nüssen Deiner Wahl dekorieren.
