(0)

Cremiges Vanille-Maca-Oatmeal

Name: Cremiges Vanille-Maca-Oatmeal
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Haferflocken; 2 TL Flohsamenschalen; 1 EL Maca-Pulver; 1 TL Kokosblütenzucker; 250 ml Wasser; 0.5 TL Vanille; 250 ml Pflanzendrink

Einfach 4. Dezember 2018

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Zubereitungszeit:

10 Min.

Maca-Oatmeal ist ein leckeres und nahrhaftes Frühstück, das auch noch schnell zubereitet ist.

Zutaten für

100 g	Haferflocken
2 TL	Flohsamenschalen
1 EL	Maca-Pulver
1 TL	Kokosblütenzucker
250 ml	Wasser
0,5 TL	Vanille
250 ml	Pflanzendrink

Schritt 1/4
Die Haferflocken mit den Flohsamenschalen, dem Maca-Pulver, dem Kokosblütenzucker und der Vanille vermengen. Das Wasser darüber gießen, gut umrühren und mindestens 15 Minuten (am besten über Nacht) im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 2/4
Die Haferflockenmischung zusammen mit dem Pflanzendrink in einen Topf geben und einmal aufkochen lassen.
Schritt 3/4
Bei niedriger Hitze und ständigem Rühren 5–10 Minuten köcheln lassen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schritt 4/4
Das Oatmeal in eine Schale füllen und mit Toppings nach Wahl garnieren. Gut dazu passen z. B. frisches Obst, Erdnussmus oder Granola.

Das sagen andere über Cremiges Vanille-Maca-Oatmeal

0/5

0 Bewertungen

Keine Bewertungen gefunden. Gehe voran und teilen Deine Erkenntnisse mit anderen.

Deine Bewertung

5 Sterne

Titel

Dein Kommentar

Als anonym anzeigen (sonst wird nur der Vorname angezeigt)

Ich bin damit einverstanden, dass die KoRo Handels GmbH meine Bewertung in anonymisierter Form für die Bewerbung des Unternehmens und/oder der vertriebenen Produkte verwendet.

Abbrechen

Anmelden

Deine E-Mail-Adresse

Dein Passwort

Cremiges Vanille-Maca-Oatmeal

Dazu passende Produkte

Anmelden