Nicht auf Lager

Bio Sonnenblumenkerne 2 kg

9,75 €

4,88 € je 1 kg

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

100 % Sonnenblumenkerne aus biologischer Landwirtschaft
Pflanzliche Proteinquelle (23 g/100 g)
Auch zum Keimen geeignet
Reich an Ballaststoffen (6,3 g/100 g) und ungesättigten Fetten (5,8 g/100 g)
Ideal als Topping für Salate, Suppen oder im Müsli

Derzeit ist das Produkt leider nicht verfügbar.

Bezahlen Sie nach 30 Tagen.

Dieses Produkt trifft voraussichtlich am 20.01.2025 ein. Das Datum kann um 1-2 Tage abweichen.

Jetzt kaufen: Bio Sonnenblumenkerne 2 kg

Sonnenblumenkerne: Die grauen, kleinen Samen erinnern optisch an Vogelfutter. Aber wenn Du denkst, sie seien nur für Tiere gedacht, täuschst Du Dich! Die Kerne bereichern unsere Küche – vor allem Salate! Denn seien wir mal ehrlich: Ein Salat ohne Crunch ist nur halb so lecker! Also nichts wie los – kaufe jetzt unsere Bio Sonnenblumenkerne und pimpe Dein Essen auf!

Die Früchte der Sonnenblume

Auf den ersten Blick hat die Blume nicht wirklich was mit ihren Kernchen gemeinsam. Im Vergleich sind Sonnenblumen ganz schöne Riesen – auch farblich liegen Welten dazwischen. Moment, wir vergleichen gerade ernsthaft Blumen mit Samen: Das ist ein typischer Äpfel-Birnen-Vergleich. Sorry, das war unser Fehler! Die beiden gehören zusammen: Ohne Sonnenblumen gäbe es auch keine Sonnenblumenkerne. Und ohne die Samen würde tausenden Produkten etwas fehlen. Denn aus den Kernen wird das weitverbreitete Sonnenblumenöl hergestellt. Es ist die Grundlage für zahlreiche Aufstriche und Speisen – so auch für unser unbeschreiblich leckeres Pesto. Nicht ganz so flüssig wie Öl, aber dennoch streichzart, ist unser Sonnenblumenkernmus. Auch hiermit werden herzhafte Gerichte, Smoothies oder Desserts verfeinert. Also, wie Du siehst: Das sind nicht einfach „nur” Sonnenblumenkerne. Das ist die Basis für unendlich viele Rezepturen! Und neben all den wundervollen Resultaten dürfen wir natürlich das Naturprodukt auf keinen Fall in den Schatten stellen! Deshalb werden wir jetzt den Fokus auf unsere Bio Sonnenblumenkerne legen.

Sonnenblumenkerne – Unsere Power-Samen

Sie sehen so klein und unschuldig aus. Klein sind sie, unschuldig nicht, denn unsere kleinen Freunde haben es faustdick hinter den Ohren: So sind die Sonnenblumenkerne reich an ungesättigten Fettsäuren und stecken voller Ballaststoffe. Aber auch ihr Proteingehalt ist nicht zu unterschätzen. Da wir stets auf Schnick-Schnack verzichten und Du bei uns 100 % Sonnenblumenkerne bekommst, liefern Dir die Samen eine hervorragende, pflanzliche Eiweißquelle! Abgesehen davon, stammen unsere Sonnenblumenkerne natürlich aus biologischer Landwirtschaft.

Rezepte mit Sonnenblumenkernen

Wir haben vorgelegt und bieten Dir nur das Beste vom Besten! Jetzt bist Du dran, die Power-Samen in Deine Ernährung zu packen! Durch den leicht nussigen Geschmack, die buttrige Konsistenz und die knackige Schale, verzaubern unsere Sonnenblumenkerne jedes Gericht. Egal ob als Topping auf Deinem Lieblingssalat oder als Grundlage für einen herzhaften Dip zu salzigen Snacks – die Sonnenblumenkerne werden Dich begeistern! Also back-to-the-roots und zum Ursprung zurück: Kaufe jetzt das vielseitige Naturprodukt. Bei uns kannst Du Bio Sonnenblumenkerne direkt in der 2 kg-Vorteilspackung kaufen!

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	2480 / 593
Fett	49 g
davon gesättigte Fettsäuren	5.8 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	2.6 g
Ballaststoffe	6.3 g
Eiweiß	23 g
Salz	0 g

Produktnummer:	SON_006
MHD	30.11.2025
Herkunft	Ungarn
Bio Herkunft	EU-Landwirtschaft
Inhalt	2 kg
Hersteller	KoRo
EAN/GTIN	4260718290247
Datenblatt	Spezifikation
Öko-Kontrollstelle & Bio-Herkunft	DE-ÖKO-001
Spuren	Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung	Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Lagerung	Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern
Zutaten	100 % Sonnenblumenkerne* * aus biologischer Landwirtschaft
Kreuzkontamination	Kann GLUTEN enthalten
Verkehrsbezeichnung	Bio Sonnenblumenkerne geschält
Etikettenhinweis	Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Presse & Wiederverkäufer	Freisteller herunterladen

Bio Sonnenblumenkerne 2 kg - passende Blogbeiträge

🗓 08.04.24

Kalorien vs. Nährstoffe: Hartes Battle oder harmonisches Duett?

Bist Du Dir beim Blick auf die Nährwerttabelle manchmal unsicher, was dieser ganze Zahlensalat eigentlich bedeutet? Kalorien und Nährstoffe sind jedoch nicht nur Nummern, sondern übernehmen zahlreiche wichtige Aufgaben in unserem Körper. Deswegen wollen wir sie unter die Lupe nehmen und mit Hilfe verschiedener Lebensmittel im Gesamtkontext betrachten.

👤 Pia Bothe

🗓 17.11.23

Wilde Küche Europas: Früchte, Wildkräuter & Nüsse

Bist Du auch so ein leidenschaftlicher Fan der Serie „7 vs. Wild“ wie wir? Wir haben uns von den Abenteuern der Teilnehmer:innen inspirieren lassen und sind dem Ruf der Wildnis gefolgt. Wir lieben die City, aber auch die Natur hat so viel zu bieten. Als Foodies interessieren wir uns natürlich besonders für die essbaren Früchte, wild wachsenden Kräuter sowie Nüsse und Samen. Aber keine Sorge, Du musst nicht direkt Survival-Expert:in werden, um das Ganze selbst zu erleben! Probier mal was Neues und entdecke die Outdoorküche mit uns! Und das Beste: Du musst nicht einmal weit reisen, um Natur pur auf Deinem Teller genießen zu können!

👤 Carolin Schröder

🗓 01.07.19

Eingedeckt mit Snacks: Ideen für Dein Picknick

Die Sonne scheint, der Sommer schleicht sich an. Holt die Körbe raus, denn das schreit nach Picknick! Hier findest Du einige schnelle und einfache Snack-Ideen für Deinen nächsten Imbiss auf einer Decke im Grünen.

👤 Sarah Klein

	Bio Sonnenblumenkerne 2 kg	Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg	Geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig und Salz 1 kg
Bewertungen	(251)	(26)	(24)
Preis	9,75 €	13,50 €	13,00 €
Artikelnummer	SON_006	SON_004	SON_007
Inhalt	2 kg	1 kg	1 kg
Grundpreis	4,88 € / 1 kg	13,50 € / 1 kg	13,00 € / 1 kg
Eigenschaften	vegetarisch, Bio, vegan	Bio	vegetarisch
Herkunftsländer	Ungarn	Rumänien	-
Kauf Argumente	100 % Sonnenblumenkerne aus biologischer Landwirtschaft Pflanzliche Proteinquelle (23 g/100 g) Auch zum Keimen geeignet Reich an Ballaststoffen (6,3 g/100 g) und ungesättigten Fetten (5,8 g/100 g) Ideal als Topping für Salate, Suppen oder im Müsli	Gekeimt Pflanzliche Proteinquelle (20 g/100 g) Schonend getrocknet Beste Bio-Qualität	Süßer Honig meets Salz Knusprig geröstete Sonnenblumenkerne Geschmacksexplosion Ideal als Topping für Salate, Lunch Bowls und Suppen Ballaststoffquelle (5,8 g/100 g)
Zutaten	100 % Sonnenblumenkerne* * aus biologischer Landwirtschaft	100 % Sonnenblumenkerne* *aus biologischer Landwirtschaft	76 % Sonnenblumenkerne, Zucker, 4 % Honig, 2 % Salz
Energie (kcal)	593	665	579
Fett	49	61	43
Zucker	2,6	2,6	20
Ballaststoffe	6,3	5,1	5,8
Eiweiß	23	20	14
Salz	0	0,04	2,1

Preisentwicklung

So hat sich der Preis über die Zeit entwickelt

Alle Angaben ohne Gewähr!

Passende Rezepte

Moderat

1 Std.

Spargel auf Polenta mit Bärlauchpesto

Jules R.

Einfach

Granola-Rezept – Knuspermüsli selber machen

Anna-Lena J.

Einfach

10 Min.

Saaten-Knäckebrot

Lisa

Einfach

1:25 Std.

Buchweizen-Dinkel-Brötchen

Celine

Einfach

40 Min.

Quinoa-Hanf-Cracker

Carina

Einfach

40 Min.

Buchweizen-Gemüse-Bowl mit Tahinsoße und Kernen

Alisha

Schwer

1:05 Std.

Brot mit Hafermehl

Ann-Kathrin G.

Einfach

10 Min.

Avocado-Salat-Dressing

Laura W.

Fragen & Antworten: Bio Sonnenblumenkerne 2 kg

FAQ-Bereich durchsuchen:

Kann ich meinem Hund oder Vogel Sonnenblumenkerne geben?

Sonnenblumenkerne sind ein beliebtes Tierfutter, vor allem für Vögel. Aber auch Hunde, Katzen oder Pferde lieben die kleinen Samen. Natürlich ist das sehr individuell und hängt vom Tier ab. Und falls Du Bedenken haben solltest, dann ruf lieber Deinen Tierarzt/Deine Tierärztin des Vertrauens an!

Sind die Sonnenblumenkerne von KoRo Bio?

Aber logisch – dafür legen wir unsere Hände ins Feuer! Unsere Sonnenblumenkerne stammen aus biologischem Anbau: richtig Bio eben!

Sind den Sonnenblumenkernen von KoRo weitere Inhaltsstoffe zugesetzt?

No way! In dem Beutel findest Du 100 % Sonnenblumenkerne vor – nichts anderes. Das versprechen wir Dir sogar mit einem großen KoRo-Ehrenwort!

Sind Sonnenblumenkerne Nüsse?

Nein, tatsächlich nicht. Sonnenblumenkerne gehören zu der Familie der Samen. Aber wir sind ehrlich: Im normalen Sprachgebrauch macht kaum jemand einen Unterschied dazwischen – trotzdem bekommst Du bei uns nur die wahren Fakten auf den Tisch.

Für was kann ich Sonnenblumenkerne verwenden?

Sonnenblumenkerne sind wohl das Must-have unter den Salat-Toppings. Aber auch in Soßen, Dips oder Aufstrichen machen die Kernchen ordentlich was her! Abgesehen vom geschmacklichen Extra, lieben wir die Samen auch optisch auf Speisen als echten Blickfang!